Total Move

Flow - POWER - Yoga

Flow - POWER - Yoga

Flow - POWER - Yoga

Informatie

Flow - POWER - Yoga is een dynamische en energieke yogales die kracht, flexibiliteit en mindfulness combineert. Tijdens deze les ga je vloeiend van de ene houding naar de andere, begeleid door een krachtige ademhaling en een motiverende flow. De focus ligt op het opbouwen van spierkracht, het verbeteren van balans en het vergroten van je uithoudingsvermogen, terwijl je je lichaam en geest in harmonie brengt.

Voor wie is deze les?

Flow - POWER - Yoga is ideaal voor iedereen die:

  • Sterker en fitter wil worden
  • Flexibiliteit en balans wil verbeteren
  • Van een actieve yogastijl houdt die fysiek uitdagend is

Een boost voor zowel lichaam als geest!

Benodigdheden:

  • Yogamat

Flow - POWER - Yoga

Team

Sonja Verbeek Sonja Verbeek

Sonja Verbeek

It's all about the feeling after!
Boek een proefles Inschrijven